Endelig trening igjen.

Denne påska har vært utrolig sittestillende. Været har vært så ustabilt at det har vært nådeløst. Når sola endelig dukket opp, så håpet vi at det kanskje nå kunne bli en fin dag, men 10 minutter etterpå så lavet det ned igjen, og en skulle ikke tro at sola nylig stod på himmelen og skinte sine lyse stråler. Foruten den dagen jeg reiste fra Molde, så kom jeg meg ut en bitteliten tur på lørdagen. Det føles som jeg har sittet på ræva hele påsken. Gått fra stol til sofa til stol til seng. Jeg blir veldig rastløs når muligheten til å komme seg ut og nyte fint vær ikke er tilstede. Bilene som stod utenfor druknet nesten i snømassene som lavet ned. Det var ikke engang så mye snø i vinter, som det kom på disse få dagene i påska. Helt kriminelt. Når jeg ikke får beveget meg noe særlig, og bare blir sittende inne, og det er mat og godis omhverandre, så blir det ekstra ille med rastløsheten og samvittigheten. Den dårlige typen. Jeg har skeiet ut, spist både godteri, potetgull og desserter. Det var ikke så mye rutiner i maten, så det ble ikke 4 måltider pr. dag, men med tanke på at det ble så mye unødvendig inntak, så bryr jeg meg midt på ryggen om det ikke ble noe kostliste. Jeg fikk i meg måltider altså, ikke misforstå, det ble bare ikke helt som vanlig.

Jeg spiste middag hver dag, bacalao, lammelår, pinnekjøtt/ ribbe, og hvalbiff. Jeg stod over karbohydratene, men så ble det jo i tillegg dessert et par dager da. Og det har vært kaker og kjeks. Jeg har klart å begrense meg, så det gikk tålelig greit. Jeg har overlevd. Det føles likevel som at jeg har spist på meg 2-3 kilo på disse få dagene, uten at jeg egentlig merker noen endring på kroppen. Det bare føles sånn, mest psykisk. Jeg har ikke veid meg på omtrent en måned nå, og har heller ingen planer om å gjøre det nå.

I dag fikk jeg endelig kommet meg på trening igjen. Det var godt å kunne få bruke kroppen skikkelig, bli svett, kjenne at musklene jobber. Det som nå er dritt, i tillegg til knærne, er at jeg har fått en strekk eller noe i høyre biceps, like ved albuen. Jeg aner ikke hva jeg har gjort, men det gjør vondt å løfte vekter hvertfall. Hatt det siden før påske, så håpet jo at det skulle bli bedre når armene ikke ble trent i påska, men neida. Lurer på om det kan være belastning i høyre albue. Får bare være forsiktig framover. Men det er sykt irriterende, for nå må jeg redusere enda mer øvelser. Men men. Godt å få trent hvertfall.

Om noen timer er påska endelig over (ikke så glad i høytider), og jeg har kommer meg gjennom den med 2 runder oppkast. Det er mange år siden jeg har gjort det så bra. Så det er vel kanskje et pluss i boka, selv om jeg gjerne skulle ha gjort det enda bedre. Klart å latt være å innta usunne alternativer og kastet opp. Sånn ble det ikke, men nå gjelder det igjen å se framover. 2 uker til Modum, og jeg gleder meg masse. Først er det time hos behandleren min i morgen…

Advertisements

21 thoughts on “Endelig trening igjen.

  1. Synes du har vært flink jeg 🙂
    *klemmepå*
    Men den der armen din. Sikker på at det ikke har sneke seg på en aldri så liten senebetennelse? Siden du ikke kan erindre at vondten kom i en spesiell situasjon og den er fremdeles vond etter en uke med hvile.

    • Det er godt mulig altså..kjenner ikke noen sånne typiske senebetennelsesmerter da, men det er som at muskelen er sliten liksom…i selve biceps..Takk ❤

  2. Jeg er veldig glad i høytidene selv, men det blir likevel noe amputert når man har fått et så dårlig forhold til mat. Påske kan vel ikke sammenlignes med jul, men det er jo stadig et veldig fokus på det som skal dyttes i munnen! Kom gjennom med bare én runde oppkast, men føler også at jeg har spist på meg minst 5 kg. USJ. Men, nå skal jeg fordøye denne påsken (bokstavelig talt), og komme igang med trening igjen jeg også – så får vi håpe det er mest de psykiske kiloene som tynger 🙂 Håper det ordner seg med armen! Se fremover, ja, det er det eneste valget vi har ❤

    • Maten ødelegger så mye, og enda verre blir det jo når det ikke skjer noe..men men, det er heldigvis ikke så mange høytider gjennom året 🙂 Bestilt meg voltarenkur nå, så får vi se om armen blir bedre 🙂

  3. Du, hei! …nå må du skjerpe deg. Du har hatt mange, mange fine dager uten oppkast, samt at du har klart å spise middager og holde deg i ro i så mange dager. Så det bør du absolutt være stolt av. Hva så om du ikke har vært 100% «flink»??
    Husk hva DU sa til meg en gang. «Du leder jo med 7-2»..hehe
    Vet det er så altfor lett å fokusere på det som ikke har vært helt «bra nok», men samtidig så skjønner du hva jeg vil frem til 😉

    Svar: Så utrolig herlig å høre at du også har hatt både fine dager, samt oppkastfrie dager! Gleder meg STORT å høre det!!
    Ja, det er slitsomt å kjempe hele tiden.. Og det krever mye når vi skal være «oppegående» sammen med mange andre mennesker i påskedagene. MEN vi er jo kjempeflinke som har klart dette og vi bør være stolte av det!
    Positiv tankegang 😉
    Ønsker deg fine dager i vente vennen ❤

    • I know, I know..høhø. Med tanke på hvordan påska har vært i mange år tidligere, så gikk jo denne her ganske bra 🙂 Takk det samme søte du ❤

  4. Utrolig mye man spiser i påska, det tenkte jeg også på her en dag jeg trykka i meg kvikklunsj.. Og du er så fornuftig at du får kommet deg på trening, mens jeg, sitter nå her fremdeles 🙂
    Hørtes ut som du har kost deg i påska hvertfall..
    klem

  5. Gratulerer med vel overstått påske :p hihi Høres ut som om du har jobbet godt med deg selv og det har du all grunn til å være stolt over uansett ❤
    Var nok godt å få kommet i gang med treningen igjen ja, jeg kjenner meg veldig igjen i den rastløsheten du snakker om og den kan være litt ekkel og ha med å gjøre…
    Ønsker deg en super uke og god bedring med armen din ❤

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s