Mental hvile

Nå er jeg hjemme i kristiansund. Jeg er sykemeldt ut neste uke. Jeg trenger hvile, for nå er jeg så sliten at det er på tide å ta en liten pause. Jeg skal hvile, koble av litt, tenke på meg selv.

Regner med at jeg blir her utover uka, for er jeg hjemme hos meg selv, så blir fokuset mitt helt annerledes, da blir mer fokus på det negative, og og jeg ville ikke fått den samme roen over meg.

Jeg skal gjøre minst mulig, og prøve å få gjort litt småting som å pusle med noen julegaver, treffe ida min…

Når jeg vet at jeg har en uke fri nå, og får senket skuldrene litt, så kjenner jeg hvor sliten jeg egentlig er, alt går i tungt modus, hele kroppen verken på en måte.. Her hjemme sover jeg godt, og har muligheten til kun å slappe av.

Jeg skal så godt jeg kan prøve å samle litt krefter denne uka, og forhåpentligvis klare å komme meg litt på fote igjen.